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관리자
2022-03-25
38
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참외 먹기 전 무조건 확인하세요!
여름철 대표과일 참외 혹시 참외 안에 있는 씨들을 모두 빼고 드시나요? 베타카로틴,엽산등의 성분이 풍부하여 건강에 많은 도움이 되는데요 오늘은 참외에 대해...
2023-05-16
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먹으면 뇌 세포 파괴해 치매 유발합니다
우리가 흔히 알고있는 설탕, 알코올은 치매를 유발하고 우리의 건강을 악화시킵니다. 그런데 설탕이나 알코올보다 더 치명적인 음식이 최근 연구결과 밝혀졌습니...
2023-05-01
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체력 기르는 앉아서 운동
운동은 해야겠는데 층간소음 걱정도 되고 밖에 나가서 운동하기도 쉽지 않은 분들, 40대이후 힘에 부처 체력적으로 힘들다고 느끼시는 분들에게 집에서도 쉽게 ...
2023-04-19
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