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건강 SelfHealth
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관리자
2022-03-25
37
270
"참지 마세요" 생리통 완화에 효과적인 ...
생리통에 피임약을 먹는 경우도 있습니다.
2020-09-15
35
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다리에 쥐났을때 5초안에 푸는 응급처치...
갑자기 다리에 쥐가 났을때 당황하시게 되죠. 몇초안에 풀 수 있는 응급처치 지압법을 알려드립니다. 쥐가 난 곳을 주므르기 보다 이곳을 누르거나, 이렇게 스트...
2020-07-16
49
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장마철 집에서 하는 걷기운동~!
하루에 만보는 걸어줘야 건강을 챙길 수 있다는데 이게 은근히 어렵더라구요ㅜㅜ.. 요즘처럼 비가 오는 날이 많을 때나 몸이 무겁고 찌뿌둥해서 영 운동할 맛이...
2020-06-26
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