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관리자
2022-03-25
32
250
걷기 운동 하루 20분으로 이루어지는 마...
논문으로 검증된 장점 6가지! ㅣ얼마나 어떻게 걸어야 할까요 ? 딱 정리해드립니다!
2024-10-29
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[1]
병의 90%는 걷기만 해도 낫습니다
걷기만해도 근육에서 '이것'이 나온다? 나이들수록 꼭 걸어야 하는 이유
2024-10-08
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[1]
몸을 바꾸기 위해선 2만보만 걸으면 돼...
몸무게를 줄이려면 몇 걸음이면 되나요? 최근 우리들이 집에서 보내는 시간이 많아지고 있죠, 비록 걷기가 칼로리 소모를 하기에 가장 쉬운 방법 중 하나지만요....
2024-08-19
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