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관리자
2022-03-25
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10월에도 걸었어요
10월에도 걷고 또 걸었어요 그래도 살은 안빠지네요 더 찌지만 말아라 모두 함께 걸읍시다 10월의 마지막날 입니다 마무리 잘하시고 11월 힘찬 출발 하시고 건강...
2024-10-31
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걷기 운동 하루 20분으로 이루어지는 마...
논문으로 검증된 장점 6가지! ㅣ얼마나 어떻게 걸어야 할까요 ? 딱 정리해드립니다!
2024-10-29
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병의 90%는 걷기만 해도 낫습니다
걷기만해도 근육에서 '이것'이 나온다? 나이들수록 꼭 걸어야 하는 이유
2024-10-08
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