오늘이 인생이다.

김의순

오늘이 서럽고 고통스러워



내일의 해돋이를 피하고 싶다면



절실하고 절박한 심정으로



오늘을 1년 같이 멋있게 살아라.



그렇게 살며 견디다보면



언젠가 극반전 꿈의 만남이 있겠지만



원망과 후회의 하루를 보낸다면



인생은 초라하고 처참해질 것이다.



어느 방향의 인생이던



오늘 하루 생활에 결정되기에



마음을 고요히하고



희로애락 감정에 감사하라.



그리고 내일을 두려워마라



그것은 내일이란 인간의 몫이 아니고



우리는 오늘이란 시공(時空)의 경외로움 속

물극필반 행복과 함께 살며 살아가야하기 때문이다.

오늘이 인생이다



"오늘이 인생이다"는 현재의 순간을 소중히 여기고, 지금 이 순간을 충실하게 살아가자는 의미를 담고 있는 표현입니다. 이는 인생에서 현재의 중요성을 강조하며, 과거에 연연하거나 미래를 걱정하기보다는 지금 이 순간을 가치 있게 살라는 메시지를 전달합니다.



핵심 개념

현재의 소중함



현재의 순간을 즐기고, 지금 이 순간에 충실하라는 의미입니다. 오늘의 경험과 감정을 소중히 여기며 살아가는 것이 중요합니다.

마음챙김



마음챙김(mindfulness)은 현재의 순간에 집중하고, 그 순간을 온전히 경험하는 것을 의미합니다. 이를 통해 삶의 작은 순간들을 더 깊이 느낄 수 있습니다.

행복의 발견



미래의 행복을 기다리기보다는, 오늘 하루하루에서 작은 행복을 찾는 것이 중요합니다. 매일의 작은 기쁨들이 모여 큰 행복을 이룹니다.

실천 방법

감사하는 마음 갖기



매일 아침이나 저녁에 오늘 하루에 대해 감사한 점을 떠올려 보세요. 작은 것이라도 감사하는 마음을 가지면, 현재의 순간이 더욱 소중하게 느껴질 것입니다.

목표 설정과 실천



오늘 하루에 이루고 싶은 작은 목표를 설정하고, 이를 실천해 보세요. 작은 목표를 이루는 과정에서 성취감을 느낄 수 있습니다.

소중한 사람과의 시간



가족, 친구, 연인 등 소중한 사람들과 시간을 보내세요. 현재의 순간을 함께 나누는 것이 큰 의미를 가집니다.

자기 돌봄



스스로를 돌보는 시간을 가지세요. 운동, 독서, 취미 생활 등을 통해 자신을 아끼고 사랑하는 시간을 보내는 것이 중요합니다.

긍정적인 마인드



매 순간을 긍정적으로 바라보려고 노력하세요. 어려운 상황에서도 긍정적인 측면을 찾고, 현재의 순간을 최대한 긍정적으로 경험해 보세요.

"오늘이 인생이다"는 단순한 표현이지만, 그 안에 담긴 의미는 깊고 넓습니다. 매 순간을 소중히 여기며 살아가는 자세는 우리의 삶을 더욱 풍요롭고 행복하게 만들 수 있습니다.

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